ダイエットメニュー。その1。(その2は未定)



本日の夕食メニュー
 ●鰆と野菜の蒸し物
   (鰆、水菜、えのき茸、ゆず)
 ●キュウリとわかめ酢の物
 ●根菜のお味噌汁

朝、出かける前に、突然深刻な顔をして、
PC犬(=だんなさん)は言った。

「やばいくらい太ってきたから、
今日の夕食から、ご飯を茶碗半分くらいにすることにしました。」

   おおー。やる気じゃあないですか。
   そんなことなら、協力しましょう。

というわけで、蒸し物がメインの、なんとなくヘルシーメニューに。

買い物ついでに、ご飯と一緒に炊くこんにゃくを購入。
   。。。。これで。いつもの30%はカロリーカットできるらしい。



野菜もたくさんたべて、おなかいっぱい。。。。
のはずが、ワタシが洗い物をしていたら。
PC犬が冷蔵庫の前へ行って、ドアを開いた。
。。。。。そして、閉めた。


「何か、探し物?
「うん。。。。ちょっと小腹がすいて。。。。。」 (←  PC犬)

 そこで、がまんじゃー。


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テーマ : ごはん日記(写真付き)
ジャンル : 日記

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★ Eine Tulpeさんへ。

続けて、、、、ないですよ。
暴飲暴食して、体重はかって驚いて、
ダイエット宣言して。。。を繰り返してます。
この日は、冷蔵庫を開けただけで、食べ物あさったりはしませんでした。(笑)

こんにちは☆

旦那様、ダイエット、続けていらっしゃるのですね。
中々、出来ない事ですよね。
小腹が空いた後、我慢できたのでしょうか!?

★ luneさんへ。

自覚があっても、ちゃくちゃくと太っていってるんだよ??

ちゃんとした食生活をするようになってから、
がんがん太っていってます。
ワタシの栄養管理が悪いのか?!

luneさんとこは、もしかして、キャラメルじゃないですか??
。。。なんちゃってーi-278

★ kikinekoさんへ。

なんか、定期的に、だいえっと、だいえっとと言ってる気がします。i-229
そのくせ、全く痩せてない、
逆に太っていってるってどういうこちゃ。。。です。

自分もヤバい感じなのでがんばります。

いいよね、gumacoさんのだんな様は
自覚?があってさー
それに引き換えうちは…ヽ(`Д´)ノ

結婚して食生活もよくなってるはずだし
カロリーコントロールも多少はしているつもりなのに
体重が変わらないのはなぜ…?
絶対どっかで栄養過剰補給しているはずだわ。

こんにちは♪

ダイエットメニューだ!!
やっぱり油を使わず蒸しものはヘルシーでいいね。
我が家ももっと頑張らなくては、、、
最近間食が多くてリバウンド気味。

ダンナさま、ご飯の量を減らすことに?
冷蔵庫開けるとついつい、、、って
なっちゃいがちだけど、そこをぐっと我慢して
頑張ってくださいませ(o→ܫ←o)♥♦

コメレス
3種類用意したのはとりあえず自分が食べたかったから
っていうのがあって(^_^.)
ダンナさまのもついでに用意してあげました(笑)
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