残りおかずの冷凍。



本日の夕食メニュー
 ●鯖の味噌煮
 ●いり鶏 (鶏肉、人参、蓮根、椎茸、蒟蒻、たけのこ)
 ●めかぶ納豆
 ●白菜と人参と大根の味噌汁
 ●キャベツの千切りとポテトサラダ

今日作ったのは味噌汁だけ。
キャベツを千切りにしたのと、めかぶと納豆を混ぜただけ。
前に作ってのこったおかずを冷凍してあったので、
冷凍庫整理もかねて、レンジであたため。
   しかし、冷凍した蓮根入りの”いり鶏”をレンジにかけたら美味しくないなー。
   蓮根の歯ごたえが台無し。


ちなみに、ワタシは昼につまみぐいした自作カレー(昨日の)で、
すんごい胸焼けのため、夕食は味噌汁とおかずをつつくのみ。
   こんな感じでも痩せないのは、やはり無駄な物をたべてるのだな。(汗)
   香川へ行った日はおうちエクササイズを休んだが、それ以外は続けている。
   はじめた時から1㌔くらい減ったはずだけど、この三日は体重の変化無し。


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★ 月町ちゃんへ。

白みそ作ったさばの味噌煮は美味しいよー。
 。。。。といいつつ、食べたのはPC犬だけどさ。

今は運動併用でダイエットだよ!!
なんか肉を燃やすような食べ物を食べようっと。

最近の対戦国料理でおもしろかったのは、やっぱりベネズエラだなー。(笑)

味噌煮~!

さばの味噌煮、おいしそうです~i-179

そーいやダイエットは単純にカロリーを減らすと
体の「飢餓に備えるスイッチ」が入って痩せにくくなる・・
という話を、ためしてガッテンか何かで見た気が・・。

そんなためしてガッテン信者な月町でしたi-265
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